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为什么秋天要多喝茶?_五京普洱茶园

来源:五京普洱茶园 作者:五京普洱茶园 时间:2020-09-13 08:23 点击量:
俗话说:夏天过后无病三分虚。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。   1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶     ①老茶茶性温和,茶气足,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老茶时,要大碗或大杯饮用,且一定要是热饮。     ②老茶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫。     ③老茶茶汤的水分在体内运化,可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火,性质温和的老茶,没有生茶或者绿茶的寒凉,也没有红茶的温热,是最好的秋季茶饮。   2、乌龙茶     乌龙茶茶性平和,不温不寒,最适宜秋季。     ①乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效,“阳火”的表现:咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等,而绿茶太寒,红茶太热,乌龙茶就是最好的“平火”选择。     ②“进补”会在体重上给自己“贴秋膘”,被称为“减肥茶”的乌龙茶,可以帮助在“进补”的同时,带走体内多余的脂肪堆积。     3、熟茶     熟茶专指云南大叶种晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作的茶。发酵后的醇厚温和的熟茶,可以附着在胃的表层,产生保护层,消炎杀菌的同时,也能起到养胃护胃的作用。   预防和缓解“秋燥”     “秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适:鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。     茶水可以润肺     中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。     干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。


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